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我天天关注失眠,感觉有时候快疯了

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我天天关注失眠,感觉有时候快疯了


来自Android客户端1楼2020-06-26 10:09回复
    查找失眠的原因:睡眠障碍不是一种特定的疾病,可能是其他疾病引起的一种症状,及时找出病因,并采用有效的治疗方法很关键。
    3、消除对失眠的恐惧心理:生活中偶尔遇到失眠,不必过分忧虑,一两夜失眠不会造成任何困难,相信自己的身体自然会调节适应,到困倦时自然就会睡眠。


    来自Android客户端3楼2020-06-26 13:02
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      2025-12-13 20:40:52
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      失眠可以去找中医诊治,尽早治疗


      4楼2020-06-26 15:01
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        私我


        来自iPhone客户端5楼2020-06-26 16:54
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          越关注!越紧张!越紧张!越关注!


          IP属地:河北6楼2020-06-26 22:15
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            试试用竹心汤


            IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-06-26 23:30
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              也还好 也只是有时候


              IP属地:重庆来自Android客户端8楼2020-06-27 00:08
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                养成习惯就好了,我已习惯了,只是眼疼而已


                IP属地:浙江来自手机贴吧9楼2020-06-27 01:54
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                  2025-12-13 20:34:52
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                  我也快疯了


                  来自iPhone客户端10楼2020-06-27 03:01
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                    要疯了


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-06-27 03:21
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                      是啊


                      来自Android客户端12楼2020-06-27 05:40
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                        压力越大失眠的情况就越严重,注意日常作息和饮食的规律,少喝影响睡眠的饮料,比如咖啡和茶、酒等,都不宜饮用。


                        13楼2020-06-27 11:02
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                          右佐佐匹私


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端17楼2020-06-27 11:59
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                            你好 给你推荐远程治疗 百度一下常文霞再到常文侠吧去看看有微信治疗群


                            IP属地:辽宁来自Android客户端22楼2020-06-27 19:43
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