【原创 】06-24我知道大家都活得挺累的，而且很大一部分累都

【原创 】06-24我知道大家都活得挺累的，而且很大一部分累都不是因为做事本身，而是因为中间的沟通环节。
我有一个让自己稍微不那么累的方法，就是沟通的时候跳过「主观感受」，只专注「客观事实」。因为能推进事情向前走的永远都是事实，而不是情绪。
不用告诉对方你的情绪，也不用在意对方抛过来的情绪。直接跳过去，开始商量下一步该怎么办，怎么解决这些事情。
我也知道，有的人就是爱把情绪都宣泄给你，但是这不代表我们就活该要去接它。接这种情绪，对解决事情毫无帮助，只会让对方更想宣泄。
所以就，偷偷地，仔细分辨那些话里，哪些是情绪，哪些是事实。然后只抓住事实往前走，把对方也往这个方向引，早点解决它，早点摆脱它。
反正记住一句话，有些情绪不是你活该要受着的，要跳过去，要保护好自己的情绪边界。
*作者：逃跑隧道