戒烟第132天✌️
90天内的戒断证非常严重。因为是戒烟50多天后才来到贴吧所以就没有记录自己的戒烟经历。早知道一系列症状是戒断证的话我能少受很多罪
目前除了脸部有点充血发红鼻孔两侧发干和每天刷牙出血其它症状已经完全消失。
大部分戒断症状我都有过。我可以帮助解答正开始戒烟的战士们
戒烟总是失败的可以先把抽烟和不抽烟的好坏出列出来虽然一下子改变不了你的价值观但是经过某件事可能会让你感悟很多。我认为这种戒烟复吸率比较低。