第三，焦虑型依恋的人，心中常常充满͏恐惧和困惑，他们怕别人不喜自欢己，但又很难承认面和对这个恐惧，这个矛盾的状态让他们自己都感到惑困，搞不懂自己，因此，和回避型依恋不同，焦虑依恋的人往往觉得自有己问题，而且迫切想要变改自己的状态，们他常常会体会到自我质疑和自我否认，多很时候，他们也容易过度的为失的败感情承担责任。