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忙碌的工作即将告一段落
这段时间天天外卖
成功将自己吃成最后一名了
这个月还有最后一周左右的时间
接下来好好控制一下
争取早日消灭负数
要求不高，能保持住月初最低体重就行啦！
大家一起加油！
IP属地:浙江7475楼2020-12-23 11:56
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    这段时间吃的比较杂
    热量经常算不清楚，就懒得记录了。
    一不记录就容易放飞
    今天开始还是好好记录吧
    晚上来打卡
    IP属地:浙江7476楼2020-12-23 12:04
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      2026-04-01 20:31:49
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      今天又加班了
      希望明天能恢复正常
      今天最后一天吃外卖
      热量又超了
      IP属地:浙江7482楼2020-12-23 22:42
      回复
        —— 12月24日体重楼 ——
        —— 12月24日体重楼 ——
        —— 12月24日体重楼 ——
        —— 12月24日体重楼 ——
        —— 12月24日体重楼 ——
        IP属地:浙江7483楼2020-12-23 22:43
        收起回复
          12月24日体重排名统计表（一）

          12月24日体重排名统计表（二）
          IP属地:浙江7493楼2020-12-24 12:34
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            早餐：小笼包8个（180克左右）
            今天中午和晚上都准备喝粥
            买了点凉拌菜
            我以为是清肠的吃法
            结果一算凉拌菜的热量
            今天热量妥妥又要超了
            凉拌菜里的腐竹、豆腐丝、花生米这些热量都挺高的
            IP属地:浙江7494楼2020-12-24 12:39
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              午餐
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7498楼2020-12-24 13:40
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                今天下午遇到一个很奇葩的人
                完全无法沟通
                感觉不在一个频道上
                晚餐准备不吃了
                气都气饱了
                少吃一顿也好
                就能将热量控制在1300千卡以下了
                IP属地:浙江7500楼2020-12-24 17:36
                收起回复
                  2026-04-01 20:25:50
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                  今天热量打卡
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端7501楼2020-12-24 19:47
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                    —— 12月25日体重楼 ——
                    —— 12月25日体重楼 ——
                    —— 12月25日体重楼 ——
                    —— 12月25日体重楼 ——
                    —— 12月25日体重楼 ——
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端7502楼2020-12-25 00:46
                    收起回复
                      涨了，感觉大姨妈快来了
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端7510楼2020-12-25 09:29
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                        今天又暴了，晚上去吃烧烤了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端7524楼2020-12-25 20:31
                        收起回复
                          —— 12月26日体重楼 ——
                          —— 12月26日体重楼 ——
                          —— 12月26日体重楼 ——
                          —— 12月26日体重楼 ——
                          —— 12月26日体重楼 ——
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端7529楼2020-12-26 00:21
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                            昨天摄入三千多大卡，居然没涨？奇迹！
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端7537楼2020-12-26 09:50
                            收起回复
                              2026-04-01 20:19:50
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                              12月26日体重排名统计表（一）

                              12月26日体重排名统计表（二）
                              IP属地:浙江7544楼2020-12-26 12:48
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