—— 11月1日体重楼 ——
—— 11月1日体重楼 ——
—— 11月1日体重楼 ——
—— 11月1日体重楼 ——
—— 11月1日体重楼 ——
除了体重外，再报一下11月的计划减重目标（直接写减多少公斤就行，比如1公斤，1.5公斤之类的）

11月1日体重125斤（62.5公斤），比昨天-0.3斤。

今天早上起来做米饭炒菜吃了
1号早上称完体重感觉一下子就放松了
哈哈，允许我放松三天
明天回老家喝喜酒
吃喝就不控制了
接下来两天就没有表格喽
体重楼照旧
4号回来再开始恢复每日表格

就缺5位没有报体重了，再等一会儿你们，快来报体重@贴吧用户_73R8E8C295 @Insist🐑 @か沐子不沐 @果冻很Q @zhuhuayun_1971

10月体重排名统计总表（一）

10月体重排名统计总表（二）

10月体重排名统计总表（三）

10月体重排名统计总表（四）

11月1日体重排名统计表（一）

11月1日体重排名统计表（二）

11月1日体重排名统计表（三）

11月1日体重排名统计表（四）

我三餐都吃了米饭和炒菜
反正乱七八糟的菜
热量超了一点点，不算超太多
关键时待会儿要去逛街
我觉得我肯定会在外面吃点什么

今天就不汇报摄入的热量了
晚上出去吃了太多东西
梅干菜肉饼、奶茶、烤肉烤年糕……
都是热量高的
不敢算不敢算
明早直接看飙升体重吧

—— 11月2日体重楼 ——
—— 11月2日体重楼 ——
—— 11月2日体重楼 ——
—— 11月2日体重楼 ——
—— 11月2日体重楼 ——

11月2日体重127.8斤（63.9公斤），比昨天+2.8斤

上午还有事
改在下午回老家去
今天的表格照旧
还有十人左右没报体重
我再等等

11月1日体重排名统计表（一）

11月1日体重排名统计表（二）

11月1日体重排名统计表（三）

11月1日体重排名统计表（四）

11月1日体重排名统计表（五）

准备去收拾收拾
吃了饭就可以出发了
明天真的没有表格了
4号再见！
大家加油！

—— 11月3日体重楼 ——
—— 11月3日体重楼 ——
—— 11月3日体重楼 ——
—— 11月3日体重楼 ——
—— 11月3日体重楼 ——

—— 11月4日体重楼 ——
—— 11月4日体重楼 ——
—— 11月4日体重楼 ——
—— 11月4日体重楼 ——
—— 11月4日体重楼 ——
4号继续没表格，临时决定要多留一天，5号恢复。