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今天热量，比计划多吃了点
IP属地:浙江来自iPhone客户端5545楼2020-10-27 18:33
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    —— 10月28日体重楼 ——
    —— 10月28日体重楼 ——
    —— 10月28日体重楼 ——
    —— 10月28日体重楼 ——
    —— 10月28日体重楼 ——
    IP属地:浙江5554楼2020-10-27 22:40
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      2026-01-30 16:44:43
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      10月28日体重128斤（64公斤），比昨天+0.6斤。
      没多吃，但吃下去的都在肚子里，涨了！三天没有便便了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端5568楼2020-10-28 09:10
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        早餐：地瓜250克＋蜂蜜水300毫升
        IP属地:浙江来自iPhone客户端5570楼2020-10-28 09:42
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          10月28日体重排名统计表（一）

          10月28日体重排名统计表（二）

          10月28日体重排名统计表（三）

          10月28日体重排名统计表（四）
          IP属地:浙江5574楼2020-10-28 10:34
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            午餐：炒土豆丝+生菜
            不能吃卷饼，用生菜来卷土豆丝，感觉差不多
            IP属地:浙江来自iPhone客户端5588楼2020-10-28 15:07
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              一到了下午三四点
              就各种想吃了
              今天到目前为止，吃了不到700千卡
              晚餐又有点悬了，忍不住想吃！
              IP属地:浙江5592楼2020-10-28 15:53
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                晚餐：炸鸡柳+生菜
                没忍住又吃了，意志力真的太差啦！
                IP属地:浙江来自iPhone客户端5599楼2020-10-28 17:42
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                  2026-01-30 16:38:43
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                  今天的热量，吃了不少，不是过总算没暴
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端5602楼2020-10-28 18:18
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                    —— 10月29日体重楼 ——
                    —— 10月29日体重楼 ——
                    —— 10月29日体重楼 ——
                    —— 10月29日体重楼 ——
                    —— 10月29日体重楼 ——
                    IP属地:浙江5612楼2020-10-28 22:08
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                      10月29日体重127.2斤（63.6公斤），比昨天-0.8斤。
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端5625楼2020-10-29 08:14
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                        今天忙，现在在外面
                        下午回去再统计表格
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端5633楼2020-10-29 10:21
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                          10月29日体重排名统计表（一）

                          10月29日体重排名统计表（二）

                          10月29日体重排名统计表（三）

                          10月29日体重排名统计表（四）
                          IP属地:浙江5641楼2020-10-29 15:59
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                            早餐：蒸南瓜
                            午餐：泡淑牛蛙+蔬菜
                            今天一天都在外面，中午在外面吃的，热量有点高
                            IP属地:浙江5642楼2020-10-29 16:02
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                              2026-01-30 16:32:43
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                              今天热量，算正常摄入吧，没有少吃也没暴
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端5648楼2020-10-29 19:32
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