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今天开始减肥食谱,这个月还有一周的时间,希望能还清债


IP属地:上海8132楼2021-01-23 10:09
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    今天69.9,余下的时间不能颓废了,好好减肥


    来自Android客户端8133楼2021-01-23 10:13
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      2026-02-02 16:45:30
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      中餐香煎排骨,红烧鱼三个蔬菜,主食是红薯🍠


      IP属地:广东来自iPhone客户端8134楼2021-01-23 12:28
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        午饭吃了婆婆做的莜面布袋行李!
        就是莜面里卷了土豆丝和胡萝卜丝!
        吃了4个布袋行李 1份地皮菜烩土豆丝 1些凉菜 7.8个草莓 3.4个樱桃!
        是满足的一中午~
        晚上打算吃个火龙果苹果配酸奶!


        IP属地:山西来自iPhone客户端8135楼2021-01-23 12:35
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          今天的饮食,月底前争取到67.5,还有2.4公斤的差距,加油😊


          来自Android客户端8136楼2021-01-23 14:37
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            1月23日体重排名统计表(一)

            1月23日体重排名统计表(二)


            IP属地:浙江8137楼2021-01-23 14:50
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              有两天没发表格
              这两天实在太忙了
              抱歉抱歉!


              IP属地:浙江8138楼2021-01-23 14:53
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                饿了!
                又开始心里斗争要不要吃好的!
                害 忍住吃酸奶水果捞吧!


                IP属地:山西来自iPhone客户端8139楼2021-01-23 17:47
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                  2026-02-02 16:39:30
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                  晚上实在饿!
                  没忍住吃了一个妈妈做的大肉包子!
                  喝了一碗胡辣汤 吃了半个红心火龙果!吃了一些砂锅菜!
                  又是吃饱的一天!


                  IP属地:山西来自iPhone客户端8140楼2021-01-23 19:47
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                    今天的饮食和运动,希望明天继续绿牌


                    来自Android客户端8141楼2021-01-23 22:10
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                      这几天减肥有点消极了
                      明天从新开始
                      不放弃


                      IP属地:黑龙江来自Android客户端8142楼2021-01-23 22:44
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                        —— 1月24日体重楼 ——
                        —— 1月24日体重楼 ——
                        —— 1月24日体重楼 ——
                        —— 1月24日体重楼 ——
                        —— 1月24日体重楼 ——


                        IP属地:浙江8143楼2021-01-24 01:06
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                          1月24晨重69。还有几天争取能下69


                          IP属地:广东来自iPhone客户端8144楼2021-01-24 08:17
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                            第一天,还债1.2kg,还欠0.6kg


                            IP属地:上海来自Android客户端8145楼2021-01-24 10:05
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                              2026-02-02 16:33:30
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                              今天69.8,昨天吃的不多,还去做运动,但是只掉0.1,真是肉来如山倒肉去如抽丝


                              来自Android客户端8146楼2021-01-24 10:24
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