昨天去吃羊肉，我说我吃饱了。
我老公说，你这就结束了？你不一直都是吃到最后一个的嘛。
我倒是想吃，我的胃容量也不允许呀。
晚上不是吃两口垫巴垫巴就是不吃的。
一下吃东西了，实在不舒服。
早上没食欲，喝了点牛奶。

抓紧姨妈期！！少食多餐！！！

今天依然会是忙碌的一天
我等到十点半
统计好体重发完表格再出去

早餐，一根玉米，一个鸡蛋，一块黄金糕，一杯牛奶，几颗板栗

中午准备少吃，吃一个番茄

9月17日体重排名统计表（一）

9月17日体重排名统计表（二）

9月17日体重排名统计表（三）

9月17日体重排名统计表（四）

大姨妈来了，肚子非常不舒服，晚上估计不去运动了

天气转凉了，该买新衣服了，为了能穿上美美的秋衣，加油，喜欢这种瘦瘦的，美美的，加油，不能再那么佛系了！要瘦，还是得少吃，早餐晚餐正常吃，午餐准备少吃，还有半个月，我要下56

午餐就吃了一个番茄

今日运动就这些吧！

才发现脚脖子肿了

今天大姨妈如期而至

今天姨妈第一天，晚上特地煮了黑糖红枣水估计明天体重会略微上涨

明天的早饭也是黑糖红枣里面再煮个蛋

刚刚去薄荷看了一下今天的饮食，已经吃到了一千三百卡，今天吃的还是有够多。算是照顾姨妈期了。希望明天不要涨太多