早餐：自制三明治，今天的料超丰富，加了两个蛋
好好吃早餐，晩上不容易暴食，慢慢还债吧！

8月13日体重排名统计表（一）

8月13日体重排名统计表（二）

8月13日体重排名统计表（三）

8月13日体重排名统计表（四）

8月13日体重未排名统计表

这张表格不会天天发噢，但会一直记录，有新加入的或者中途回归的可以继续报体重，月底会统一发表格。

午餐：韭菜虾仁炒鸡蛋+米饭
忘了拍照

—— 8月14日体重楼 ——
—— 8月14日体重楼 ——
—— 8月14日体重楼 ——
—— 8月14日体重楼 ——
—— 8月14日体重楼 ——
周五周六都不在，电脑也不准备带，这两天无法做表格喽
实在是不习惯用手机制表
体重楼我会正常发的
大家正常报体重
周日回来我会把这两天的数据补上的。

—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——

好久没拍过照了，昨天让小外甥女帮忙照了张，看背影，真的有瘦，终于有了掉二十几斤肉的效果，至少下半身是这样，腰背这些还要努力！

我今天又胡吃海喝了！
一点没控制。
明天回去
下周一再重新开始减吧！

—— 8月16日体重楼 ——
—— 8月16日体重楼 ——
—— 8月16日体重楼 ——
—— 8月16日体重楼 ——
—— 8月16日体重楼 ——

8月16日体重排名统计表（一）

8月16日体重排名统计表（二）

8月16日体重排名统计表（三）

8月16日体重排名统计表（四）

我回来了！
体重涨了好多
明天肯定是体重高峰
这三天吃的太嗨了
没有控制
明天开始好好控食

—— 8月17日体重楼 ——
—— 8月17日体重楼 ——
—— 8月17日体重楼 ——
—— 8月17日体重楼 ——
—— 8月17日体重楼 ——

三天无节制的饮食
这就是结果！
今天应该是倒数第一了

刚粗略统计了一下
今天成功成为了倒数第一
已经没有可退步的空间了