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发现这个荞麦面挺好吃的
一包60克量也不大
方便控制主食的热量
各种配菜可以按自己喜好来
很方便
IP属地:浙江10836楼2021-06-04 15:42
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    晚餐
    IP属地:浙江来自iPhone客户端10838楼2021-06-04 19:01
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      2026-01-28 06:01:49
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      晚上出去逛衔了
      吃了很多夜宵
      又暴了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端10840楼2021-06-04 21:31
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        —— 6月5日体重楼 ——
        —— 6月5日体重楼 ——
        —— 6月5日体重楼 ——
        —— 6月5日体重楼 ——
        —— 6月5日体重楼 ——
        IP属地:浙江10841楼2021-06-05 00:47
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          —— 6月5日体重楼 ——
          —— 6月5日体重楼 ——
          —— 6月5日体重楼 ——
          —— 6月5日体重楼 ——
          —— 6月5日体重楼 ——
          体重楼我多发一个，希望至少留一个不被抽掉
          大家随便报在哪层楼都可以
          IP属地:浙江10842楼2021-06-05 00:48
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            —— 6月5日体重楼 ——
            —— 6月5日体重楼 ——
            —— 6月5日体重楼 ——
            再发一次
            IP属地:浙江10843楼2021-06-05 00:49
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              昨天吃暴了，今天居然没涨？奇迹
              IP属地:浙江来自iPhone客户端10847楼2021-06-05 10:17
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                最后一个月了
                不能再这么颓废了
                身为楼主
                我觉得我应该做个好榜样
                不能老是暴食
                每天的热量图都是红色的超额
                经常2000+、3000+的
                严重影响军心呀！
                今天开始
                每天热量保持在1300以下
                坚持坚持
                超额就是在大家面前丢脸了
                我一定要保住我的脸

                大家一起加油！
                IP属地:浙江10848楼2021-06-05 10:57
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                  2026-01-28 05:55:49
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                  6月5日体重排名统计表（一）

                  6月5日体重排名统计表（二）

                  6月5日体重排名统计表（三）
                  IP属地:浙江10850楼2021-06-05 11:18
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                    今天没吃早餐
                    午餐的荞麦面配菜很丰富
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10851楼2021-06-05 12:56
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                      下午加餐了两个牛肉饼，目前热量还没超，晚上还能吃点水果
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端10854楼2021-06-05 16:58
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                        今天没暴，但也没少吃。明天掉称有点难，但不涨应该没问题
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端10855楼2021-06-05 23:32
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                          —— 6月6日体重楼 ——
                          —— 6月6日体重楼 ——
                          —— 6月6日体重楼 ——
                          —— 6月6日体重楼 ——
                          —— 6月6日体重楼 ——
                          IP属地:浙江10856楼2021-06-05 23:33
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                            昨天没多吃呀？居然涨了！看来前天3000+的暴食还是没躲过，只不过后果晩了一天显现
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端10857楼2021-06-06 08:52
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                              2026-01-28 05:49:49
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                              今天这份早餐吃得饱饱的，中午去吃烤肉，尽量少吃
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端10859楼2021-06-06 09:46
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