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—— 7月8日体重楼 ——
—— 7月8日体重楼 ——
—— 7月8日体重楼 ——
—— 7月8日体重楼 ——
—— 7月8日体重楼 ——
IP属地:浙江来自iPhone客户端1131楼2020-07-07 23:18
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    7月8日体重64.45公斤（128.9斤），比昨天-0.45公斤。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端1156楼2020-07-08 08:56
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      2026-04-26 14:19:05
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      早餐：自制鸡蛋火腿芝士三明治+酸奶
      热量提高，自制三明治里终于可以加点火腿和芝士片了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端1159楼2020-07-08 09:24
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        7月8日体重统计表（一）

        7月8日体重统计表（二）

        7月8日体重统计表（三）

        7月8日体重统计表（四）
        IP属地:浙江1164楼2020-07-08 10:24
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          运动打卡
          IP属地:浙江来自iPhone客户端1190楼2020-07-08 20:03
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            7月第8天控食成功
            IP属地:浙江来自iPhone客户端1191楼2020-07-08 20:04
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              我觉得我有点走入误区了
              为了吃够1300千卡
              即使肚子撑了，不怎么想吃东西
              还是坚持要把这点热量的东西吞下去
              这好象不是减肥了！
              明天开始还是顺其自然吧
              吃不下就不要硬撑了
              IP属地:浙江1194楼2020-07-08 21:24
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                —— 7月9日体重楼 ——
                —— 7月9日体重楼 ——
                —— 7月9日体重楼 ——
                —— 7月9日体重楼 ——
                —— 7月9日体重楼 ——
                IP属地:浙江来自iPhone客户端1200楼2020-07-09 00:47
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                  2026-04-26 14:13:05
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                  7月9日体重64.4公斤（128.8斤），比昨天-0.05公斤。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1220楼2020-07-09 08:51
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                    早餐与昨天一样，自制三明治+酸奶，接下来几天都一样，懒的拍照了。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1221楼2020-07-09 08:53
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                      7月9日体重统计表（一）

                      7月9日体重统计表（二）

                      7月9日体重统计表（三）

                      7月9日体重统计表（四）
                      IP属地:浙江1229楼2020-07-09 10:36
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                        今天午餐，麻辣小龙虾尾+鱼豆腐+雪碧
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端1239楼2020-07-09 12:33
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                          晩餐：西瓜600克+桃子1个
                          吃完去走路，走路回来经过肯德基，然后.......暴了
                          加餐：原味鸡2块+鸡翅2块
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端1256楼2020-07-09 18:55
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                            现在准备再次出门，取快递，顺便再溜一圈，弥补一下
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1257楼2020-07-09 18:57
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                              2026-04-26 14:07:05
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                              7月第9天控食失败，明天要少吃点补回差额！
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1260楼2020-07-09 19:52
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