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早餐：酸奶+谷物圈+蛋白粉+黑芝麻丸
午餐：雪菜炒豆干+米饭+无糖雪碧
IP属地:浙江来自iPhone客户端12625楼2021-08-24 12:52
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    今天热量，没超！
    晚上刚刚吃完一个五斤的西瓜，现在体重比早上重很多
    IP属地:浙江来自iPhone客户端12629楼2021-08-24 21:31
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      2026-02-10 12:09:00
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      今天62.5公斤，比昨天-0.2公斤
      IP属地:浙江来自iPhone客户端12641楼2021-08-25 09:29
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        晚上各种想吃
        早餐啥也不想吃
        如果不是为了说不吃早餐对身体不好
        早餐这一顿对我完全没有吸引力
        IP属地:浙江12642楼2021-08-25 10:08
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          今天周三有表格的
          大家积极报体重！
          IP属地:浙江12643楼2021-08-25 10:12
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            8月25日体重排名统计表（一）

            8月25日体重排名统计表（二）

            8月25日体重排名统计表（三）
            IP属地:浙江12646楼2021-08-25 10:34
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              我还欠债1公斤
              接下来需要每天减0.2公斤才能还清
              控制好热量
              保持绿牌
              加油加油！
              IP属地:浙江12647楼2021-08-25 10:39
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                今天的午餐
                IP属地:浙江来自iPhone客户端12651楼2021-08-25 14:10
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                  2026-02-10 12:03:00
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                  晩餐：生煎包6个
                  吃撑了
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端12652楼2021-08-25 18:01
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                    今天热量，没超
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端12657楼2021-08-25 19:54
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                      今天62.4，比昨天-0.1
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12668楼2021-08-26 08:37
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                        大姨妈结束了
                        希望接下来几天能有黄金期
                        加油！
                        IP属地:浙江12671楼2021-08-26 08:53
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                          今天热量
                          总热量没超，但晚上吃煎鸡胸肉和烤肠
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端12681楼2021-08-26 21:22
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                            刚刚称了一下体重
                            不太理想
                            比早上重了好多
                            喝了4罐无糖雪碧
                            虽说没有热量
                            但感觉喝下去还是有点负担
                            IP属地:浙江12682楼2021-08-26 21:25
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                              2026-02-10 11:57:00
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                              今天63.1，比昨天+0.7公斤
                              昨天没多吃，但长了！
                              黄金期一点不黄金呀！
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端12688楼2021-08-27 08:17
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