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今天热量暴了


IP属地:浙江来自iPhone客户端6432楼2020-11-15 19:43
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    —— 11月16日体重楼 ——
    —— 11月16日体重楼 ——
    —— 11月16日体重楼 ——
    —— 11月16日体重楼 ——
    —— 11月16日体重楼 ——


    IP属地:浙江6437楼2020-11-15 22:21
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      2026-03-22 10:55:19
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      11月16日体重125.7斤(62.85公斤),比昨天-0.5斤,仍欠债0.7斤。
      万幸,第一天绿牌保住了


      IP属地:浙江来自iPhone客户端6439楼2020-11-16 06:55
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        早餐:荠菜肉馄饨


        IP属地:浙江来自iPhone客户端6442楼2020-11-16 07:53
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          昨天周末
          今天拿了红牌别灰心
          这周还有六天
          今天开始努力
          争取接下来六天全部绿牌
          冲呀!


          IP属地:浙江6447楼2020-11-16 09:03
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            11月16日体重排名统计表(一)

            11月16日体重排名统计表(二)

            11月16日体重排名统计表(三)

            11月16日体重排名统计表(四)


            IP属地:浙江6455楼2020-11-16 11:48
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              午餐:清蒸鲈鱼+玉米


              IP属地:浙江来自iPhone客户端6461楼2020-11-16 14:26
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                晚餐:烤红薯+冬枣


                IP属地:浙江6468楼2020-11-16 21:34
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                  2026-03-22 10:49:19
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                  —— 11月17日体重楼 ——
                  —— 11月17日体重楼 ——
                  —— 11月17日体重楼 ——
                  —— 11月17日体重楼 ——
                  —— 11月17日体重楼 ——


                  IP属地:浙江6474楼2020-11-16 23:46
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                    11月17日体重125.2斤(62.6公斤),比昨天-0.5斤,仍欠债0.2斤。


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端6477楼2020-11-17 07:03
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                      今天上午在外面
                      下午回去统计表格


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端6490楼2020-11-17 10:32
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                        中午在外面吃的
                        鱼、牛肉、虾、春卷、蔬菜……各种都吃了点
                        还喝了两大杯鲜榨梨汁
                        热量有点超
                        晚上准备不吃了
                        刚回来
                        先忙会儿工作
                        空闲一点再制表


                        IP属地:浙江6492楼2020-11-17 13:25
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                          11月17日体重排名统计表(一)

                          11月17日体重排名统计表(二)

                          11月17日体重排名统计表(三)

                          11月17日体重排名统计表(四)


                          IP属地:浙江6498楼2020-11-17 18:10
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                            —— 11月18日体重楼 ——
                            —— 11月18日体重楼 ——
                            —— 11月18日体重楼 ——
                            —— 11月18日体重楼 ——
                            —— 11月18日体重楼 ——


                            IP属地:浙江6507楼2020-11-17 23:37
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                              2026-03-22 10:43:19
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                              11月18日体重125.2斤(62.6公斤),与昨天一样,仍欠债0.2斤。
                              昨天中午虽然吃多了点,但早餐晚餐都没吃,居然没掉称


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端6515楼2020-11-18 08:34
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