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—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——
IP属地:浙江1931楼2020-07-21 22:44
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    7月22日体重67公斤（134斤），比昨天+1公斤。
    这应该是这个月的体重高峰了！今天我小姨要回去了，明天回归减肥，要开始清肠还债了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端1938楼2020-07-22 08:21
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      2026-04-05 05:02:43
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      7月22日体重统计表（一）

      7月22日体重统计表（二）

      7月22日体重统计表（三）
      IP属地:浙江1947楼2020-07-22 11:49
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        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        抱歉，昨晚睡前忘了发
        IP属地:浙江来自iPhone客户端1976楼2020-07-23 08:18
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          7月23日体重66.9公斤（133.8斤），比昨天-0.1公斤。
          连续七天大吃大喝，今天回归减肥，赶紧还债！
          IP属地:浙江来自iPhone客户端1978楼2020-07-23 08:30
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            今天低卡，热量控制在500千卡以下。
            有要一起的吗？
            随时监督，晚上来汇报结果。
            IP属地:浙江来自iPhone客户端1979楼2020-07-23 08:36
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              今天报体重的人数有点少噢！
              没有报的赶紧来报
              月底了
              大家的积极性越来越低了
              还有最后几天
              可以开始最后的冲刺了！
              IP属地:浙江1981楼2020-07-23 09:44
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                7月23日体重统计表（一）

                7月23日体重统计表（二）

                7月23日体重统计表（三）
                IP属地:浙江1986楼2020-07-23 11:03
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                  2026-04-05 04:56:43
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                  完蛋了
                  今天低卡失败
                  下午吃了两根雪糕
                  摄入热量一下子就上去了。
                  希望不要太影响体重。
                  IP属地:浙江1994楼2020-07-23 17:11
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                    7月第23天控食成功，但今天低卡失败了
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1998楼2020-07-23 19:49
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                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——
                      IP属地:浙江2003楼2020-07-23 23:12
                      收起回复
                        7月24日体重65.3公斤（130.6斤），比昨天-1.6公斤。
                        今天继续少吃，继续还债！
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端2009楼2020-07-24 07:28
                        收起回复
                          早餐：大米藜麦粥+青椒香菇炒豆干
                          昨天一天没吃主食，早上特别想吃点咸的。
                          今天热量尽量控制在800千卡以下
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2010楼2020-07-24 08:13
                          回复
                            7月24日体重统计表（一）

                            7月24日体重统计表（二）

                            7月24日体重统计表（三）
                            IP属地:浙江2023楼2020-07-24 10:33
                            收起回复
                              2026-04-05 04:50:43
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                              7月24日体重统计表（四）--未排名

                              这张表不会天天发，下次等月底再统一发一次噢！
                              IP属地:浙江2024楼2020-07-24 10:42
                              回复

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