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—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——
—— 7月22日体重楼 ——


IP属地:浙江1931楼2020-07-21 22:44
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    7月22日体重67公斤(134斤),比昨天+1公斤。
    这应该是这个月的体重高峰了!今天我小姨要回去了,明天回归减肥,要开始清肠还债了


    IP属地:浙江来自iPhone客户端1938楼2020-07-22 08:21
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      2026-04-05 05:02:43
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      7月22日体重统计表(一)

      7月22日体重统计表(二)

      7月22日体重统计表(三)


      IP属地:浙江1947楼2020-07-22 11:49
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        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        —— 7月23日体重楼 ——
        抱歉,昨晚睡前忘了发


        IP属地:浙江来自iPhone客户端1976楼2020-07-23 08:18
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          7月23日体重66.9公斤(133.8斤),比昨天-0.1公斤。
          连续七天大吃大喝,今天回归减肥,赶紧还债!


          IP属地:浙江来自iPhone客户端1978楼2020-07-23 08:30
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            今天低卡,热量控制在500千卡以下。
            有要一起的吗?
            随时监督,晚上来汇报结果。


            IP属地:浙江来自iPhone客户端1979楼2020-07-23 08:36
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              今天报体重的人数有点少噢!
              没有报的赶紧来报
              月底了
              大家的积极性越来越低了
              还有最后几天
              可以开始最后的冲刺了!


              IP属地:浙江1981楼2020-07-23 09:44
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                7月23日体重统计表(一)

                7月23日体重统计表(二)

                7月23日体重统计表(三)


                IP属地:浙江1986楼2020-07-23 11:03
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                  2026-04-05 04:56:43
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                  完蛋了
                  今天低卡失败
                  下午吃了两根雪糕
                  摄入热量一下子就上去了。
                  希望不要太影响体重。


                  IP属地:浙江1994楼2020-07-23 17:11
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                    7月第23天控食成功,但今天低卡失败了


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1998楼2020-07-23 19:49
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                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——
                      —— 7月24日体重楼 ——


                      IP属地:浙江2003楼2020-07-23 23:12
                      收起回复
                        7月24日体重65.3公斤(130.6斤),比昨天-1.6公斤。
                        今天继续少吃,继续还债!


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端2009楼2020-07-24 07:28
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                          早餐:大米藜麦粥+青椒香菇炒豆干
                          昨天一天没吃主食,早上特别想吃点咸的。
                          今天热量尽量控制在800千卡以下


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2010楼2020-07-24 08:13
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                            7月24日体重统计表(一)

                            7月24日体重统计表(二)

                            7月24日体重统计表(三)


                            IP属地:浙江2023楼2020-07-24 10:33
                            收起回复
                              2026-04-05 04:50:43
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                              7月24日体重统计表(四)--未排名

                              这张表不会天天发,下次等月底再统一发一次噢!


                              IP属地:浙江2024楼2020-07-24 10:42
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