想知道控油要从哪些方面着手，必须先搞清楚你为什么会这么油？
我们分泌的雄性激素，在还原酶的作用下，会还原为DHT。然后，DHT进入皮脂腺，命令它分泌油脂。皮脂腺就是雄性激素的小弟，完全听他的命令，雄性激素说一，他绝对不敢说二。如果雄性激素分泌增加，皮脂腺就大量地分泌油脂。大量的油脂从毛孔排出来后，均匀地铺展在脸上，形成一层光亮的皮脂膜，从外观上看来就是：油光满面
所以，出油多的根本原因就是：雄性激素分泌太多！（女人也有雄性激素，只是不多）

另外，出油还跟这些因素有关：
1、年龄和性别
年轻的时候油脂分泌的更多，女人在30岁后油脂分泌就开始少了，男人要到50岁后开始减少。油脂是最好的抗衰老剂，这也是为什么红颜易老。还有，同年龄段，普遍来说，男人分泌的油脂更多，所以男人也更容易长痘

2、饮食、作息
吃辛辣、吃甜食、油腻的东西、熬夜等，都会导致内分泌紊乱，雄性激素增加

3、其他因素，比如微生物、炎症
要说一下季节变化的影响。很多人以为夏天出油多，冬天出油少。其实不对，油多油少跟季节变化没关系，该分泌的还是照样分泌。夏天之所有容易出油，是因为汗液分泌增多，改变了皮肤的表面张力，让油更容易在脸上铺展而已

出油不是因为缺水