这是-•种不用语言暗示，只用姿势传达暗示信息的深度催眠手段，最初是 由美国得克萨斯州安全局负责法庭催眠的警官马克斯•霍威尔发明的。
开始对目标对象进行催眠之前，首先必须确保他了解一些基本手势的含义， 例如，当牧师做出向上的手势时，他是什么意思？目标对象会回答：“是让人们 站起来。”
那么，牧师做出向下的手势，又是什么意思？目标对象会回答：“是让人们 重新坐下。”
你反复朝自己做手势是什么意思？目标对象会回答：“到我这边来。”
食指竖在嘴唇前是什么意思？目标对象会回答：“安静，别说话。”
经过这样的提问，如果你判断目标对象明白各种基本手势的含义，就可以 开始催眠过程了。提问阶段也有助于目标对象熟悉对手势做出反应的感觉。
让目标对象坐在椅子上，你则站在他对面。告诉目标对象，你将采用无语 催眠术为他催眠，处于催眠状态下时，他的眼睛大部分时间会是合上的。只要 你用食指戳戳他的侧颈，他就会睁开眼睛，立刻从催眠状态中清醒过来。
拉起目标对象的右手，让手掌朝向他自己的脸，慢慢前后移动。目标对象 的视线会跟随手掌移动。
当目标对象的注意力集中在手掌上时，就扶着他的手从眼前拂过，让他不 由自主地闭上眼睛。
拉起目标对象的左手弯到颈后，让他用手指扶住自己的后颈。
把目标对象的右手高举过头，然后用你自己的手从他的手腕抚摸到手肘， 捏住肘关节，让目标对象产生“右臂已经僵硬了”的感觉。挪开手，目标对象 会保持手臂高举的姿势。
慢慢把目标对象髙举的右臂放下去，同时用舒缓的节奏抚摸前臂，摇晃他 的手，直到他的右臂彻底放松下来。这样可以让目标对象的全身都放松下来。 之后把他的右手放在腿上。
握住目标对象扶住后颈的左手手腕，摇晃他的手，直到他的左臂也放松下 来，然后把左手也放在他腿上，跟右手一起。
双手扶住目标对象的头，拇指按压太阳穴，维持稳定的压力，片刻之后 松开。
绕到目标对象身后，双手将他的双肩向下压，让他的身体松弛在椅子上。 在这一阶段，目标对象的头通常会自然低垂到胸前。维持稳定的压力，一段时 间之后再松开。
双手从两侧扶住目标对象的头，让它绕圈旋转，直到目标对象的颈部彻底 放松下来之后，再让他的头重新垂回胸前。绕回目标对象正面，轻抚他的双臂, 再轻轻按压他放在腿上的双手。
再次举起目标对象的右手和右臂，让右臂进入僵硬状态，这一次目标对象 的反应会快得多。无论你把他的右臂放在什么位置，挪开手后它都会保持在这 一位置。最后，把目标对象仍然僵硬的右臂放回腿上，再摇晃他的右手腕，直 到右臂恢复放松状态。此时目标对象已经进入了彻底的放松状态。
拉起目标对象的双手，再让它们垂落回腿上。此时目标对象的全身都处于 放松状态，无论你拉起他的胳膊还是腿，只要一松手，被拉起的肢体就会软绵 绵地重新垂落下去。你可以把目标对象的身体摆成任何姿势。目标对象的表现 会清楚地表明，他已经进入了深度催眠状态。
现在，你可以用语言提出暗示了。
要结束的时候，像最初描述的那样，用食指戳戳目标对象的侧颈，就可以 让他立刻醒过来。