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想问大神们一个问题,我现在刚刚开始健身,发现左右胳膊力气差太

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想问大神们一个问题,我现在刚刚开始健身,发现左右胳膊力气差太多了。弯举左一下右一下的时候,右胳膊还没累左胳膊就不行了,我是应该加大右边胳膊训练量,左边不变,还是一直这样左右都不变,练到左右都差不多为止再加大训练量呢?求指导一下啊


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2020-06-18 22:35回复