把你的主意力放在学习上，其它的都不要想

就是修心还不到

戒色必须要有强大的信念 这个信念就是宁死不撸！

靠忍是忍不住的。要找到方法。第一步就是删除不良资源，远离擦边图文字，快手抖音都给删掉。第二步就是学和练。就像数学一样，学到的公式要套到现实中来。自己要去检验。加油！

断恶修善，修心断念才是根本，一定要提高正气，正气足了才能打败邪气，你可以多帮助吧友，力量是相互的，帮助别人就是帮助自己，不净观很好用。抄心经也很好用，只有身体力行脚踏实地的去改，才能突破怪圈，单纯的为了戒而戒，只能不断的原地踏步。多看戒色文章注重实战。