【巨康失眠专科】知识分享：
几乎所有精神及心理方面的疾病都与我们的大脑功能有关，要防治精神及心理疾病的发生，就要学会保护大脑。
就像正常的呼吸，先得有正常的肺功能...
同样要有正常的思维情感认知，大脑正常的运行是基础。
如果因为长期压力，精神紧张，刺激等导致大脑功能失调就会连带其他器官功能失调，所以很多睡眠质量差的人经常会出现一些莫名的心慌，胸闷，尿频尿急，肠胃功能下降等躯体不适症状。
保护大脑从调理睡眠开始❗