跑半年多点，终于快突破10公里45分了【马拉松吧】_百度贴吧

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跑半年多点，终于快突破10公里45分了

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IP属地:黑龙江

1楼2020-06-18 08:20回复

优秀

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2020-06-18 08:31

不感兴趣

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厉害

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2020-06-18 08:34

主要有两个大坡，要不肯定能突破45分

IP属地:黑龙江

4楼2020-06-18 08:45

可以可以，半马130没问题了。

IP属地:陕西

6楼2020-06-18 09:27

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我10k心率能飚到170+

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2020-06-18 12:16

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楼主年龄多大？我42岁，断断续续跑了6年，认真练了1年，10k才跑到4638，目标能破45.

IP属地:河北

8楼2020-06-18 16:07

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我也差一点

IP属地:天津

来自Android客户端9楼2020-06-18 17:10

不感兴趣

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我也很接近了

IP属地:天津

来自Android客户端10楼2020-06-18 17:26

收起回复

下一个目标就是进40min

IP属地:天津

来自Android客户端11楼2020-06-18 21:20

收起回复

优秀！

来自Android客户端12楼2020-06-19 04:47

收起回复

今年目标进45

IP属地:河南

13楼2020-07-21 17:28

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