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戒烟与心态

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戒烟其实是对心态的考验和调整。我开始戒烟就是看看吸烟太累赘:兜里得随时带着烟,出去得想想是否能吸烟的地方,不能吸烟的时候得强忍者,一有机会就急吼吼的猛吸,而且同事,妻子儿子的反感,感觉吸烟的人人人喊打,罢了罢了还是戒烟吧。这是我戒烟的动机吧,现在戒烟已14天,我时时想着不吸烟多轻松呀,没有上述这些累赘了,而且对自己的身体也有好处,想想吸了18年的烟得到了什么——手指间,香烟灰飞烟灭;身体里,毒素日积月累。同时这18年也是被尼古丁控制的18年,有时候真是被它控制的人不像人,鬼不像鬼。


IP属地:浙江1楼2009-11-30 09:07回复
    去年11月开始戒烟,2月后功亏一篑,现在想重新戒烟,重新计时,重新生活,重新获得尊严,自由,健康。


    IP属地:浙江2楼2010-05-08 18:28
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      2026-03-04 05:14:40
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      生活质量远比长寿重要。健康不是你一个人的事,他承载了父母之爱,夫妻之情,儿女之盼。
            戒烟让你生活充满阳光,活得更自由,更有尊严。
            戒烟吧,为了爱我的人和我所爱的人!
      4月17日开始


      IP属地:浙江3楼2010-05-08 18:29
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        轻松戒烟法:
             1.郑重宣誓,真心决定戒烟。
             2.点起最后一支烟,把污浊的毒气深深的吸进肺部,问自己这样究竟是不是享受。
             3.熄灭这支烟的时候,不要想我再业不能吸烟了,而是告诉自己:太棒了!我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了!再也不用把毒气吸进肺部了!
             4.每个人都能轻松戒烟,他们能摆脱烟瘾,过上正常的生活,你也可以。
             5.任何时候比较吸烟的利弊得失,结论永远是:只有傻瓜才会吸烟。
             6.戒烟不需要放弃任何东西。
             7.每当你想到吸烟时,都会想:耶!我是个非吸烟者了!
             8.从最后一支烟熄灭的那一刻起,你就是个快乐的非吸烟者了!


        IP属地:浙江4楼2010-05-08 18:29
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          快乐打卡22天


          IP属地:浙江5楼2010-05-08 18:29
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            回复:10楼
            谢谢啦,共同努力


            IP属地:浙江6楼2010-05-08 18:30
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              • 211.137.59.*
              复吸重戒,信心第一位,一口不能吸,方能让你慢慢好起来。如果再次吸一口,也许没有一点信心,记住吧训!祝你戒得好!


              7楼2010-05-08 18:36
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                谢谢:相思云化雨,五戒男,2009逍遥,sicrock,老卡楞子,妮妮要戒烟。


                IP属地:浙江8楼2010-05-08 18:37
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                  2026-03-04 05:08:40
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                  戒烟就是自己战胜自己~~~~~~
                  能战胜自己的人是最伟大的英雄!
                  


                  9楼2010-05-08 18:37
                  回复
                    回复:7楼
                    谢谢你的支持


                    IP属地:浙江10楼2010-05-08 18:39
                    回复
                      回复:9楼
                      我就立原来的贴吧


                      IP属地:浙江11楼2010-05-08 18:40
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                        回复:11楼
                        立原来的贴没错~~~~~~~~
                        


                        12楼2010-05-08 18:44
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                          过来看看
                          加油哦


                          IP属地:陕西13楼2010-05-08 18:50
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                            IP属地:浙江14楼2010-05-08 18:57
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                              2026-03-04 05:02:40
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                              回复:13楼
                              谢谢


                              IP属地:浙江15楼2010-05-08 18:57
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