如果你可以转移注意力就不需要听定制音乐，如果不能就听音乐转移注意力，如果还不能就吃抗焦虑药帮你转移注意力，音乐治疗原理就是让你的注意力不在耳鸣上，时间久了大脑神经会重塑，大脑就会代偿屏蔽耳鸣信号。另外耳鸣是一个大脑功能性问题和你耳朵无关。只要你在地球上就没有任何特效药。

听了一个多月，说一下效果
就是没有明显效果。
听到大概两周前疑似有效，但之后耳鸣又略微加重了，一直在波动
不知道之后效果如何

请问楼主，听这个是不是每天要很认真的听两个小时以上？感觉好要决心和耐心，不过如果真的有效，坚持几个月，甚至一两年也值得。

请问用的是什么耳机听呢，医生让选好一点的头戴，但是太多了不知怎么选

听了近两个月，
耳鸣似乎是有减轻，但一直在波动（比如六天轻，四天响，如此循环）
但感觉更聋了

刚刚删了一个叫“女性福音2”的家伙的全部回复，因为根据其主页判断此人一直在推销一种叫“清耳通窍汤”的药，对于此类药物广告，建议大家谨慎甄别

有必要说明一下，24楼说的“感觉更聋了”只是主观感受，并不是听力测试的结果。

掩蔽耳鸣没有效果，声音治疗就是一种掩蔽。

楼主加油，我也准备试试看

楼主现在怎么样了？

我们这儿的三甲医院耳科，也是推荐使用声治疗，可以在医院里制作音乐，两千多，我还在犹豫不决中

总结一下现在的情况：
每天听两个小时，每次听完后耳鸣略减轻；
响度一直在波动，受身体状况影响，比如睡不好，耳鸣就会比较响；但状态好的时候声音就很轻。
响的时候2-3级，不响的时候0-1级。
比如我现在就基本听不到耳鸣，在类似图书馆的安静环境下需要非常仔细听才能听到

我也在纠结要不要买那个小助手的音乐，确实太贵了。感谢楼主开这个帖子记录，希望继续记录下去呀

楼主，我想问一下，那个定制的音乐是纯音乐还是噪音和音乐的混合来的？

你好，感觉怎么样现在，耳鸣清了吗