湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。湿为长夏的主气，与脾相应，故湿病多伤脾胃。
中医上讲夏天湿热较重，夏至后，很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。要是脾虚再来凑凑热闹，就容易在身体内积累湿浊之气，特别是堆积在脏腑和经络里。人与大自然相统一，所以容易被湿热困扰，胸闷、头晕、胃口不好、燥热、出汗很多或有汗不出等情况。
一、那么湿气对人有哪些危害呢？
1、有损形象
湿气被中医称为百病之源，健康杀手。会引发青春痘、面色灰暗、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻等面皮肤问题以及身材走形等，湿疹、荨麻疹也与湿气关系巨大。
2、精神萎靡
湿气会让人倦怠、头晕、没有精力、对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。
3、积郁成疾
湿气导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。
二、如何判断自己体内有“湿气”
湿气本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被湿热毒困扰而浑然不觉。
1、看起床的状态：有的人，每天早上起来的时候无精打采，觉得很困，头也很重，像是被东西裹住了一样，说明体内可能有湿了。
2、洗漱时看舌苔："舌为心之苗，又为脾之外候"，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻、裙边舌，则说明体内有湿了。
3、起床时看感觉：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么可以肯定你体内有湿了。
4、看大便：大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这是体内有湿的典型表现。如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
三、唯简正元福引祛湿
湿气是一种病理产物，这种病理产物如果不及时清除，又会作为新的致病因素作用于人体，最终会引发一系列的疾病。对照前面的症状，你会发现湿气几乎已经成了一种国民病了。原因是多方面的，其中最重要的一点是：湿气，作为一种复杂的病理产物，并不容易祛除，所谓千寒易去，一湿难除，正是指湿气非常难以祛除，可惜的是人们还总是采用了业余的去湿方法。
正元福引是是一款专业的祛湿健脾的药食同源的食品，其成分由赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、砂仁、等30味天然食材，配方按照中医方剂的严密调配而成，既祛湿又健脾。
砂仁、茯苓针对脾胃湿气；针对湿气伤肺是百合、柿霜；针对湿气流注于肾，使用了山药、芡实；针对肝胆湿气，选择金银花针对湿气溢于皮肤，使用葛根、；针对湿气蒸腾于头部，他选择了藿香；针对关节经络湿气，选择了一种罕见的药材：冬瓜；针对下半身湿气，他选择了经典的赤小豆和薏米。正元福引健脾祛湿，针对全身性顽固湿气，只有祛湿和健脾双管齐下，才能从根本上告别湿气。