从防弹插板的等级来看，弹簧钢大概1.8-2.3mm左右

1mm淬火弹簧钢就够了

用数据说话
这里所有的能量值都是针对现代工艺的软钢算出来的，推测古代板甲防御力时需要乘一个系数W
铁质军需盔甲系数(W) =0.5
普通低碳钢盔甲系数(W) 0.7
中碳钢盔甲系数(W) 1.1
表面硬化中碳钢盔甲系数(W) 1.5
80磅清弓的初动能我不知道，但应该不会高出长弓太多。平射2mm软钢肯定能稳稳挡住，1mm表面硬化中碳钢看脸，考虑到普通胸甲厚度普遍在2mm以上，军需甲虽然质量很差但厚度离谱，板甲胸甲抗普通弓箭确实没多大问题。

长弓破甲效能比清弓要低，特别是近距离射靶时差距还是比较明显的，当然我的长弓只是普通的紫衫，不是记录中的一半白皮一半芯材的双色紫衫长弓，同磅数的两把弓相同距离相同箭入草靶深度在15米距离时有差距

关键清弓真要破甲还有专门的箭头

转载叙述:150焦耳长梢反曲重弓，10米测试 磅数110焦。
2毫米胸甲将其全部弹飞。

合格的淬火钢，差不多1.5可以挑战一下。2就比较稳了

1。5软钢胸甲 防60磅复合 玻纤身穿甲头的话正面可穿但皮肉伤 侧面能弹开。 2.0不锈钢 正面无法撼动只有小凹槽 虽然玻纤轻 但是速度快 算动能的话也不差的 虽然不符合你要求 但是这是真实数据 我自己射的 不是道听途说的