中午能睡就没事，你这是生物钟没调整好，可以尝试中午不睡，晚上估计能睡好！

如果是身体虚引起的，三四付中药就可以治好。如果不是身体虚引起的就帮不到你了！祝你早日康复

我问下你啊，两年前肠镜有没有问题啊。

我也是，午觉能睡的。就是晚上睡不着，整夜的！

失眠一般要调整好睡眠习惯，可以睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯；上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论；睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋 而影响睡眠；可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。

建议楼主适当锻炼身体

你好，别人的建议不一定适合你，需要你自己调节！

之前有治疗过吗？