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能恢复颈椎曲度的颈椎深层肌肉锻炼方法

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视频来自：百度贴吧
IP属地:浙江1楼2020-06-09 23:01回复
    累得时候会感觉头晕眼花 日常按你说的锻炼会好些吗
    来自iPhone客户端4楼2020-06-12 23:13
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      2026-08-21 05:18:13
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2020-06-25 10:49
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        IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2020-06-27 19:24
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          这种弹力带和双手推后脑勺方法不可取，这种会把枕骨推到前面去 就是正骨的所说的枕骨前移 会卡压动脉头晕 恶心
          IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-08-31 18:21
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            来自Android客户端37楼2021-01-05 07:42
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              来自Android客户端38楼2021-01-09 18:29
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                所有动作都需要做吗？我不太懂啊
                IP属地:广东来自Android客户端39楼2021-01-09 22:47
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                  2026-08-21 05:12:13
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                  楼主，那个俯卧下后伸好难啊，我做不好，只会那个徒手对抗
                  IP属地:广东来自Android客户端40楼2021-01-15 13:16
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                    来自Android客户端49楼2021-03-15 15:26
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