【视频】能恢复颈椎曲度的颈椎深层肌肉锻炼方法【颈椎病吧】

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1楼2020-06-09 23:01回复

累得时候会感觉头晕眼花日常按你说的锻炼会好些吗

来自iPhone客户端4楼2020-06-12 23:13

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不感兴趣

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来自iPhone客户端6楼2020-06-25 10:49

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来自iPhone客户端7楼2020-06-27 19:24

这种弹力带和双手推后脑勺方法不可取，这种会把枕骨推到前面去就是正骨的所说的枕骨前移会卡压动脉头晕恶心

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2020-08-31 18:21

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来自Android客户端37楼2021-01-05 07:42

来自Android客户端38楼2021-01-09 18:29

所有动作都需要做吗？我不太懂啊

IP属地:广东

来自Android客户端39楼2021-01-09 22:47

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楼主，那个俯卧下后伸好难啊，我做不好，只会那个徒手对抗

IP属地:广东

来自Android客户端40楼2021-01-15 13:16

来自Android客户端49楼2021-03-15 15:26

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