之前写的博文，今天想起来，也许我应该在这里发一下，帮助那些需要帮助的你。也许你正在自责，也学你正在愤怒，也许你已经讨厌一切，哪怕是曾经非常热爱的。也许你因为网络上关于这个病的大量的负面信息所感到害怕，别担心，请从现在开始记住：抑郁是一种生理疾病。看博文：
http://huidu.live/2020/02/05/SJKX-2020020501/
除了博文里的东西，再提两点建议：
一，保持运动，如果你像曾经的我一样痛苦到不能运动，那就积极和医生保持联系，增大药量或提出换药，记住，在急性期，药物是你的有力帮手，没有之一。
二，仔细辨别是你真的讨厌一样东西，或一件事情，还是糟糕的情绪让你讨厌它了。前者是内心的真实写照，后者是病态大脑的错误提示。
最后，希望你可以战胜病魔，遇见更好的自己。不要放弃自己，因为我们在。