裸奔第三天，因为前几天出去旅行，没带药，被迫裸奔，甚至还吃了一顿自助餐，这几天效果不错今天早上一根玉米，餐二5.5.中午正常吃了三两米饭和一些蔬菜，餐后1小时8.1没有运动，等会看餐二，查出以来，状态越来越好，离彻底摘帽也快了
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