很久前就接触戒色吧了，可是陆陆续续一直在戒戒停停，有工作原因有其他情绪原因。都没能坚持下来。
这几年来，差不多一天或者两天一次，甚至一天2次，现在身体比较差，动不动会头痛，头晕！而且自己
在工作，交际上都非常没自信没动力，经常得过且过没有目标！我觉得自己不能再这样子了！必须好好戒
色，找回人生的光芒！
前一两个月有来戒色吧发了篇文章要坚持戒色签到可是没几天就没坚持了，那会也有在坚持减肥，运动比
较累，原先想好的每天来戒色吧看一篇戒色文章也没能坚持下来，主要嫌弃太枯燥无聊，各位戒友们，想
信我，看戒色文章真的会有用，刚我尝试看了篇，感觉非常震撼，发觉自己一直在犯错没能认清这错误，
突然醒悟过来！后来在运动过程中，前面还好3-5天才破一次，那会精力也就比较充沛，可是到后面就变
得疯狂了，我有过和朋友讲一直破戒怎么办，朋友讲你也不要太有压力，这很正常就当释放压力一下，可
能这种想法让我有放松警惕些，就这样我几乎一天一次或者2次，这一个月下来整个人软绵绵的，非常没
有精力，运动也没有那个POWER,很没有冲劲，所以大家都不能有这种释放压力的想法，只有你真正把精力
储存起来了，才能让自己更有活力！
好在自己这两个月体重有瘦了下来，原来生活习惯一直没节制一下胖了特别多，一度达到210斤，好在现
在瘦到170多斤了！现在裸称169斤
戒色第一天！每天一篇精华戒色文章！加油坚持！