昨晚跑的半马，中途没有补水，后期速度提不上去【跑步吧】

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昨晚跑的半马，中途没有补水，后期速度提不上去

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-06-07 08:50回复

想再提升下速度

来自Android客户端2楼2020-06-07 08:52

不感兴趣

开通SVIP免广告

天热注意补水

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-06-07 08:52

收起回复

要补给啊，水或巧克力

来自iPhone客户端4楼2020-06-07 14:52

收起回复

半马中途不喝水完全可以的，适应这种节奏

IP属地:甘肃

来自Android客户端5楼2020-06-07 15:07

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6楼2020-06-08 08:13

我昨天到14公里补了下水，感觉能量不够了

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2020-06-08 10:30

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