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快走后慢跑心跳就这么快，怎么锻炼呢。

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快走后慢跑心跳就这么快，怎么锻炼呢。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2020-06-07 01:09回复
    慢跑就一百米不到，心率就176最高，快走时候也就是跑前心率140左右
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2020-06-07 01:10
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      2026-10-17 21:32:52
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      顶一顶，新人体质差如何锻炼又不影响健康呢
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2020-06-07 13:02
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        练多了，同样的速度下，心率就会降了。不练的话，以后就是高血压高血脂，隐患大大的
        4楼2020-06-07 21:29
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