很巧我前几天抄过这个帖子几行。楼主不要练赵孟頫楷书，赵孟頫的中楷和小楷不一致是因为他们是赵孟頫大行书和小行书的变体，赵孟頫的大行书是赵孟頫小行书得变体，赵孟頫的行书和灵飞经有非常大的联系。灵飞经虽然比较难，反而练习灵飞经会帮助理解赵孟頫楷书，直接学赵孟頫楷书很难消化出营养。

如果原帖有纵格，就打纵格，有方格，就打方格，练得非常有把握，再脱格玩玩也好。格本来就是字的一部分，承担气的分量。