新人求教我的两只胳膊不一样粗怎么回事【健身吧】

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感觉左边胳膊比右边略粗一些，胸也是的，感觉左边比右边大一些，有什么好的办法解决吗？？

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2020-06-02 13:41回复

锻炼的时候感觉左胳膊比较吃力，是因为我们平时用右手多的原因吗

IP属地:江苏

2楼2020-06-02 13:43

跪回大神！一般，如果没有肌肉构造上的特殊差别。练一段时间，就可能平衡。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2020-06-02 14:49

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打✈️换只手
平时如果不是左右双全，吃饭写字正常生活左右手运动量肯定不一样，不是太过分没关系
区别特别大就要注意一下发力点跟姿势，卧推用杠铃，之类双臂同速同重量
话说我卧推就左腕姿势不对

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2020-06-02 18:06

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