身高158，体重105，还是有点重啊。
之前已经成功过一次，减到94斤，可是没有保持很好的成效，反复不止。
这次我是下决心最后一次减肥了。
同学在进行21天减肥法。但我不想三天完全不吃东西，我就忽略第一个阶段，直接进行第二个10天蔬菜水果的阶段。完全不吃的话会更激起吃东西的欲望，反倒不利于健康减肥。
前一段去实习，有很多聚餐，就放开肚皮吃，最后长了10斤。。。晕死。。
从11月开始没有吃任何的零食，但水果酸奶还还是可以吃的。晚上坚持跳绳。