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  • 12回复贴,共1

同志们啊、、、有状况叻...

只看楼主收藏回复

现在直臂POP的时候感觉好奇怪...
俄俄、
这个是什么情况阿...
但是不是直臂POP就觉得不错...


1楼2009-11-22 14:20回复
    消灭0回复.


    IP属地:福建2楼2009-11-22 16:06
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      2025-12-27 06:22:00
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      完全不理解要表达的意思。。


      3楼2009-11-22 16:09
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        与3楼同感~~


        4楼2009-11-22 19:04
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          ...


          5楼2009-11-22 19:41
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            悲剧...


            6楼2009-11-26 06:21
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              这说明你的pop还不够熟练。楼上的几位其实你们应该都有过这个问题。这是因为当你把手臂伸直时肌肉是处于一个较绷紧的状态,我们知道暴点就是一个肌肉放松收紧再放松的过程,肌肉紧了自然就不好再进一步绷紧。(由于我是手机发的,所以不够写,望不要插楼


              IP属地:贵州7楼2009-11-26 10:27
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                所以说手打直了当然就不容易发力,而当手弯曲是肌肉都是处于比较放松的状态(这就好像你用一条和折尺等长的纸带两头和折尺两头相连,当折尺弯折时你会发现纸带有多余的部分了!你的肌肉就像纸带连在你手臂的骨头上)所以说手弯曲时好发力。多练就可以解决。


                IP属地:贵州8楼2009-11-26 10:35
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                  2025-12-27 06:16:00
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                  另外楼主的情况还有一种可能:就像刚刚我打的比方,肌肉好像纸带,当你伸直手暴点时,肌肉会收缩,就好像纸带突然缩短,自然会将折尺两头往中间拉,手也一样,肌肉会将原本打直的手拉弯,所以你有奇怪的感觉。其实你不用理会手会稍微被拉弯,这很正常。


                  IP属地:贵州9楼2009-11-26 10:40
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                    有些人就是用暴点时故意弯曲手臂的方法来加大自己的暴点(所谓的带拐暴点)。总之如果是第一种情况就多练,第二种就只用去习惯就好。只是如果真的是后一种情况,你要注意控制好,免得架子会散。说完了。


                    IP属地:贵州10楼2009-11-26 10:44
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                      太感谢了阿~~


                      11楼2009-11-28 21:23
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                        呵呵、大家互相帮助,我说得不太清楚,还怕你看不懂诶。


                        IP属地:贵州12楼2009-12-10 11:40
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                          • 211.137.59.*
                          就是说最好不要去带拐暴点是么?


                          13楼2009-12-10 11:53
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