由于时间有限,且因为飞旋马赛克十分长.
一时半会传不完.
所以决定分成三部分了- -
分别为
CF部分
F2L非标部分
OP部分
先传第一部分
有空再把其余的2部分穿上
谢谢扫地曾的提供!

很高兴你已经进入了本阶段的学习。本篇内容将帮助你实现十多秒时间内拼好魔方6面。每次任意拆乱颜色的魔方，还原所需时间是不同的，要做到确保十几秒内完成还原，必须掌握完整的套路体系。“掌握”并不一定是学习，每个人都可以自行研究一套完整体系，但更好的途径是先用别人的方法开阔思路，以一定高度为基础去进行有存在价值的开发。不论你对“掌握”二字是怎样对自己要求的，首先你要做的，就是进行系统的学习。
20多年前捷克共和国的女大学生Jessica Fridrich发明了一套CFOP速拧方法，这对全球的魔方发展起到了重大作用，其深远影响一直延续至今。1992年后，这套体系的完善工作已经不再是单纯的人工思考，计算机解法开始被融入其中。在电脑和人脑的优势互补下，形成了一套最少步数和顺手程度完美结合的体系。现在我们要学习的，就是这套CFOP速拧体系。
接下来的学习和练习，将是艰苦的。但是我想你仍然可以感到无穷的乐趣。通过速拧学习，手中的魔方将像飞舞旋转的马赛克一样，经过十几秒的五彩斑斓之后，被扔在桌子上的则是一个颜色整齐的魔方。
在学完之后，你未必是最快的，因为顶尖水平是多项因素的综合表现。但是，你的学习过程会是最快的。
用以表达转动动作的符号系统，可以在其它初级篇章里找到说明。进入速拧阶段学习你应该已经掌握了其它较简易玩法。
现在讲一些学习前的提示：用被连贯起来的动作组合去记忆这个庞大的体系，不要指望用嘴背出任何一套动作。用不同的动作衔接去区分和记忆套路动作，前提是你必须为每条套路动作设计能够使其连贯的指法，每一个套路动作如果是不连贯的就没法记也没法速。每个人手指条件差异很大，希望你根据自身特点设计指法，宗旨就是能够衔接连贯。设计不当也没有关系，在练习中你自然会改进它。
初识CFOP——
CFOP是Fridrich Method解法的别称，4个大写字母分别代表了4个步骤阶段：Cross阶段完成底面“十”字，First 2 Layer阶段完成前2层，Orientation of Last Layer阶段完成最后层所有块朝向调整，Permutation of Last Layer阶段完成最后层所有块的位置排列。全部4个步骤阶段即Cross + F2L + OLL + PLL 。
CFOP的强大，只有在掌握完整后才能体现出来。掌握完整确实需要很长的时间，这个必须耐心。说起耐心很轻巧，但能够做到的恐怕没有。这就是所有人进步缓慢的原因。只要学一点，就马上想应用，其实还没有到应用的时候。捷径就是先掌握完整，后应用练习。人们通常在走弯路，对不完整的体系进行了大量的练习，很长时间过去，仍然进不了20秒。切记：不要再走前人走过的弯路。
中国第一批进入20秒的选手已经替大家走过了无数迂回的艰难历程，一次次换血是多么痛的磨炼。不断地练习，不断地探索，不断地把杯子倒空再重新灌满，不断地再练习，不断地再探索，不断地重复，突然，发现努力又错了方向……一次次换血是艰难而痛的。做个比较，用电脑拼音打字聊天，从“一指禅”熟练到能用三个指头了，就不愿再接受正规指法了。其实所谓正规指法无非是前人积淀下的宝贵经验。打字的键盘指法要改动，这一点都不会痛的，因为完全谈不上心血、精力、时间、生命。魔方深度堪比学术，熟练程度要求高于杂技魔术，没有方向的努力，很难撞出正果。给前人的经验一点点尊重，得到的可能是巨大的裨益。前人的经验，不是用来束缚你的，是让你拿来参考的。既尊重经验，又尊重自身的创造力，这样，才有了超越的前提。
在学习开始后，你将很长时间不再需要秒表，直到你学完F2L。但是你必须有一只好用的魔方，并且最好是一只没有贴颜色的黑塑料魔方。要讲好用的魔方，10块钱以上的都可以算是好用了。直到你真的成为一流高手，那时你才需要精挑细选一款魔方。要求黑色塑料是特殊的目的，为了进行阶段学习时只贴部分色块。如果是白色塑料，那么在学习阶段要求只关注几个包含白色的块时，实在是难以分辨哪些是当前要关注的块。其实，用黑色废料制造的魔方是最不好用的，很多黑色魔方都是废料制成。白色或其他彩色塑料制造的魔方要好用很多，哪怕是同一套模具。如果你现有的魔方是热转印工艺，没有贴纸，颜色印在塑料上，那么完全可以自制一些黑色贴纸，把所有当前不关注的块蒙住。在前期学习阶段不需要你整体复原。


上黄下白，前蓝后绿，左橙右红。
这是国内最普遍的配色方案。从开始学习就应该固定一种配色方案，今后再不更改。如果经常自由更换贴纸，每次贴出不一样的颜色组合，那么根本不可能进行速拧，即使练习再多也全是白费。


如图所示，黄为顶，白为底，这是国内最普遍的拿法，手持魔方采用固定拿法是至关重要的。在本地一场魔方比赛中，有一位进入决赛的魔友是挑一面正确块最多的面为底。我告诉他：“这样虽然开始省几步，但后面会得不偿失。只有固定了拿法，才可以看到任何块都立即知道它本该在哪，不再需要思考。”他恍然大悟的表情，认为帮助很大。这使我不得不提醒这一点，因为确实有人忽视了这一点。


在Cross和F2L阶段，固定拿法后，才可以实现条件反射式的高速反应。Cross阶段要求背熟4个棱块的相对位置关系，谁在谁的对面，谁在谁的左面，右面该是哪一块。没有这个前提，不要谈速度了，架出错误的底十字都有可能。F2L阶段，固定配色方案和固定拿法将发挥巨大的作用，再凌乱的图案都可以在0秒以内知道该应用哪条套路动作。0秒不荒唐，事实上 -2秒都是经常的。负数意思就是可以提前知道接下来该应用哪条套路。我确实见过不固定配色方案的人，他是无法速拧的，虽然他也在学习CFOP。
好了，来看Cross的第一步，这也是CFOP的第一步。


以蓝色为前，一步F2就可以使蓝白棱归到底层正确的位置。
这是最容易让人不屑一顾的一步，但真的不重视的话往往会犯错误。因为这一步的简单，可能会造成把图示情况选择为Cross的第一步。不管三七二十一，先把最简单的一块归了位，再去考虑其它几块该怎么办。这样确实省心，不过，不是速拧。


从底十字的完成图形来看，还有种情况是最省心的：

这样的情况也是很诱惑人把它作为第一个调整目标的，包括绿白棱在对面的情况，都只需要一步平转就可以归位了。但是，真的这样做了，可能另外3块就需要在被局限的情况下，增加很多调整步数才可以做好完整的底十字。


翻转视角：

正常视角：



就是这样的两段，明明是讲Cross却提到了F2L，这就是速拧。在执行Cross的时候，要一并完成第一对F2L的寻找。因此，对底十字的掌握程度一定要很高。不“省心”的，要把它掌握成“省心”。这样你才能快。已掌握的，要把它熟练到不用看。这样你才有余力在转动中寻找第一对F2L。
这个目标很高，我们得一点点学习。
首先要声明的一点是：底十字必须在底面架。部分图示的白色十字朝上，只是为了观察清晰。
底十字究竟该从哪一块开始做，这个只有等你全面掌握了Cross技巧后才能做出正确判断。那时你才能转出CFOP的第一步。
先从只剩1块的情况开始吧，其它3块都已经正确的情况。过于简单的情况就不再赘述了，最简单的情况都不能思考解决，那是怎么学也不会成为高手了。


接下来学习怎样处理2个棱块组合出的各种情况，只有熟练掌握，才能计划出较少步数的底十字转法。