萌新想请教下各位前辈，坐姿推肩两个大臂是要展开，还是要俩肘往里收收有一定角度，今天一老哥说没有角度斜方肌会参与过多【健身吧】_百度贴吧

08月04日漏签0天

健身吧关注：3,478,773贴子：28,009,488

8回复贴，共1页

<返回健身吧

萌新想请教下各位前辈，坐姿推肩两个大臂是要展开，还是要俩肘往

只看楼主收藏回复

萌新想请教下各位前辈，坐姿推肩两个大臂是要展开，还是要俩肘往里收收有一定角度，今天一老哥说没有角度斜方肌会参与过多

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-06-01 00:11回复

肘部微微内收对肩关节更好

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2020-06-01 00:22

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

8回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴