快走，每公里配速10分钟。心率最高150多，刚开始一公里时候120这样，然后就稳定150了。。刚快走两天，体质比较差，有心跳焦虑症，心跳快就感觉自己不行了焦虑~。请问这配速这心率是什么个水平。