慢跑心率老是过高，配速5分半左右，跑着跑着心率就180了，问题是一点都不累，跑完一看心率就超了，刚跑半个月_慢跑吧

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慢跑心率老是过高，配速5分半左右，跑着跑着心率就180了，问题是一点都不累，跑完一看心率就超了，刚跑半个月，每次4公里上下，不知道怎么压心率

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2020-05-29 22:19回复

。。。。你慢跑是图啥？如果是减脂那就刚刚好啊。

IP属地:四川

2楼2020-05-30 13:15

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不感兴趣

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“配速5分半左右”，个人认为不是慢跑，再慢些，以心率为标准

3楼2020-06-01 10:07

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