最近准备配个电脑。问一下想发挥出144hz的帧率要带什么显卡

最近准备配个电脑。问一下想发挥出144hz的帧率要带什么显卡。cpu9700k，z390主板，8×2的4000内存。想省手钱买1660ti，又有点担心帧率稳不住。其实有钱买2070s的，但是感觉性能上有点浪费，因为我近两三年应该也不会玩什么大作，最多就是绝地求生，lolcsgo，守望。