高度近视多有眼部的病理变化。高度近视患者的眼轴变长、眼球壁变薄，视网膜也随之变脆弱，因此，如有外力作用就很容易受伤。所以，1000度以上高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。一旦视网膜脱落波及黄斑区域，容易造成难以挽回的视力损伤。
1000度以上近视应注意什么？
1、避免长时间的紧张用眼。如不要长时间的玩游戏、玩电脑、看书等，最好每60分钟左右休息10分钟，让眼睛得到充分放松。
2、避免剧烈运动，挑选合适的健身方式。蹦极、拳击、跳水、举重、打篮球、踢足球、坐过山车等剧烈运动，1000度以上高度近视者是不宜做的，因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致视力受损。
当然，适量运动有利于强身健体，完全不运动也是不现实的。对于1000度高度近视者来说，可以从事相对缓和的运动，如慢跑、远足、爬山、瑜伽等。
1000度近视还能恢复视力吗？
高度近视有种种不便，当然可以考虑通过手术来矫正。对于1000度以上近视者，可以考虑ICL晶体植入近视手术。
ICL晶体植入术：Evo-ICL晶体均产自瑞士，晶体主要由胶原蛋白构成，它的舒适柔软程度就好像一滴水滴。人工晶体安放在人眼晶体附近的安全区，无需去除或破坏角膜组织。因此如果患者对术后结果不满意，可以将晶体取出。是高度近视朋友或角膜薄无法做激光近视手术患者主要选择的手术方式。