今天开车出去了 不坐地铁！！要去的那个地铁站也有超级多吃的 眼不见心不烦 ✊🏻✊🏻✊🏻

今日表格~到家有点晚啦 换衣服运动一下

今天一天也要结束啦！！！好渴啊 我是喝水呢还是喝水呢还是喝水

终于是150多斤的胖子了！！8.9斤肉肉 我要尽快消灭！！向着140多斤胖子前进 冲鸭

个人觉得大基数如果能忍受长期清淡饮食+运动 除非（药物等不可控因素）就不会成为大胖子吧。一般的都是控制不住自己的嘴变胖的，既然来了这个吧大家都是追求快速减肥的，虽然不是很健康 ，但是速度快有效 ，减到一定程度了 可以不用这么偏激的方法。但是现在这么胖 不挨饿不运动能瘦吗 😂😂只会一次一次的失败。降低自己代谢能力，消耗自己的热情。既然决心要做了 就一定要做到最好。哪怕速度比别人慢，但是努力总会有收获的。 ✊🏻✊🏻✊🏻

@贴吧用户_5A6PRXR 就还差你了！

今日表格~~

有点饿了～每次饿的时候就看看外卖或者吃播当自己吃过了哈哈

现在比起吃好吃的 掉秤更能给我带来幸福感哈哈。but 今天下午阿姨来家里搞卫生 我问她看没看出我瘦了。简单的回答了一句没有～扎心呀 走的的时候还说让我过几天回家去吃饭 给我做我喜欢的菜。哭晕Σ(●ꉺ▱ꉺ●)

今天结束啦 还有9天就减肥一个月了 ✊🏻✊🏻

今天6点多就醒了 玩了半个多小时手机又睡到了8点 😂😂😂 和朋友聊了下天就要9点了 时间过得真快呀 开始运动 ✊🏻✊🏻✊🏻

今天的表格~~来了几个新伙伴大家都要一起加油鸭！！！

运动真的一上午就没了哈哈去洗澡咯~~

感觉在吧里最常看到的话就是 你要悄悄拔尖惊艳所有人？莫名的很不喜欢

今晚一桶水喝完啦。这次一桶水喝了8天 😂😂