刚刚跳完50分钟尊巴 感觉内裤都湿了 😂✊🏻

偶滴肚子真的是别人快生的状态。背上也有很多肉，副乳还很严重！！！屁股和大腿就更不用说了，道阻且长啊，一定要做成功一件事情！！！

能够在下个月底瘦到大学的巅峰体重71.4KG我就心满意足了。大学减肥真简单啊 轻轻松松一个月掉20多斤 😂😂不回忆往昔了，小红帽开始！！

小红帽结束。喜欢出汗的感觉 坚持运动的第11天。等姨妈结束了 就开始尝试练核心啦

打开相机拍一拍自己 实在是太胖

今日表格。还很空，一天天的努力把它填满。等满满的那一天一定很有成就感。@D @贴吧用户_5A6PRXR @萋萋小草加油 记得每天来打卡哦。晚上会更新当日表格。有事不能来可以请假，三天不来就不再记录啦 ✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻

下楼拿个快递就开始今晚的运动啦！晚上以无氧为主

5.31
早午餐 鸡蛋奇异果一个桃子半个梨半个 豆浆
下午杨梅两颗 桃子半个
下午运动 尊巴50分钟 小红帽 keep瘦腿
晚上运动 超模25 麦莉瘦腿 keep瘦腿 keep瘦腹
天鹅臂 斜方肌 拉伸

洗澡 泡脚 敷面膜！！明天又是一条好汉。姨妈快走吧 ✊🏻✊🏻

昨晚3点多才睡着。今天不喝咖啡还有茶了，好困好困 或许该去睡个回笼觉 😂😂

早上实在饿就吃点水果白水蛋啥的！

今日表格。@贴吧用户_5A6PRXR @D @萋萋小草加油 继续加油。填满表格需要38天的努力。那个时候一定会是一个比现在更棒的自己！！

明天姨妈应该就没啥了。后天早上上称，期待期待！！也期待传说中的黄金期嘿嘿！！从开始减肥的5.21到6.1应该是掉了10-12斤左右吧（也不敢上称现在）。希望后天早上能给我惊喜。but体型没有任何变化 慢慢来肚子和双下巴总会消失的 ✊🏻✊🏻✊🏻

刚刚看了一些资料。如果每天高强度运动会导致排卵期出学啥的 😂

好的呀！！明天记得报体重哦