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戒色二十多天了 自己SY已经有10年的历史了 之前一直相信S

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戒色二十多天了 自己SY已经有10年的历史了 之前一直相信SY无害论 直到后来身体不行了才开始戒 现在不知道怎么的晚上不去想那个事情 也没SY YY 但是就是频繁失眠 已经失眠好几个晚上了
IP属地:福建来自Android客户端1楼2020-05-27 20:39回复
    这种情况正常吗 求贴吧大佬解答
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2020-05-27 20:39
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      2025-12-21 17:48:52
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      正常的戒断反应，得持续坚持下去
      来自Android客户端3楼2020-05-27 20:41
      收起回复
        加油，多看精华贴，里面有恢复方法
        –––没有一个快乐的目标，痛苦便会趁虚而入。
        回复关于药的都是软广告，不要理它
        来自Android客户端4楼2020-05-27 20:43
        回复
          我也是严重失眠
          IP属地:安徽来自Android客户端7楼2020-05-27 21:10
          回复
            你没戒的时候失眠吗？
            IP属地:安徽来自Android客户端8楼2020-05-27 21:10
            收起回复
              戒色后睡眠质量会有所提高，不抛弃不放弃
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2020-05-28 05:03
              回复
                加油，慢慢戒下去会好的
                IP属地:陕西来自Android客户端13楼2020-05-28 06:00
                回复
                  2025-12-21 17:42:52
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                  加油
                  来自Android客户端14楼2020-05-28 06:38
                  回复
                    加油，失眠症状只会在戒色后越来越好！要注意饮食，管理情绪，少玩手机，十点多就上床，采取吉祥卧睡姿。一段时间就好了
                    来自Android客户端15楼2020-05-28 07:37
                    回复
                      加油
                      来自Android客户端17楼2020-05-28 07:50
                      回复
                        应该是戒断反应，千万不能破戒，一发不可收拾
                        IP属地:印尼来自Android客户端18楼2020-05-28 08:08
                        回复
                          运动起来，白天有点活动量晚上好睡
                          来自Android客户端20楼2020-05-28 08:16
                          回复
                            Sy很多？
                            IP属地:广东来自Android客户端21楼2020-05-28 08:17
                            回复
                              2025-12-21 17:36:52
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                              加油啊
                              IP属地:上海来自Android客户端22楼2020-05-28 08:27
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