克服好奇心理，认清念头并不是你。

嗯，说明定力还稍 差，多多练习断念，加油！

加油！ 多转移注意力 饮食规律 坚持养生 早睡早起 早晚记得做固肾功（早:吃完早饭后，晚:下午六点吃完饭后）适当多户外活动 多孝顺孝顺父母 多放生 要诚心诚意的在心里 你身体一天状态比一天好！！！

我在戒色吧学习了很多文章，这些我一定要注意，越是不起眼的小事就可以给予自己很大的正气！！加油

戒色的每一天都要保持警惕呀。不仅要管住自己的眼睛（不要乱看），也要管住自己的起心动念

加油戒色

这样很危险，很容易被带节奏，脑里一直想着这些

你要吸取经验教训 下一次才能避免同样的错误。好好学习戒色文章，学习前辈的成功经验，转化成自己的戒色意识。没有发现自己起了好奇心，没有第一时间断掉这个好奇心的念头，觉悟存在缺陷，继续好好学习戒色文章完善觉悟，总结经验教训。

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