新人报到，站子午混元桩已3个月，一般都是站桩半小时。到第3个月时，有时站桩会全身发热，但就几秒钟，还有我都是一边站桩一边玩手机的，今年25岁，上完班根本静不下去。请问一边站桩一边玩手机要紧吗 我主要是强身健体的，还有在练八段锦。。。