季羡林老先生推荐的几本书（史记，世说新语，儒林外史，陶渊明诗词思想），一周后定要读。

改过需发三心，羞耻心，敬畏心，勇猛心。

修德十种，与人为善一呀！爱敬存心二，成人之美三呀！劝人为善四，救人危急五呀！兴建大利六，舍财作福七呀！护持正法八，敬重尊长九呀！爱惜物命十..

好好休息，保养身体

世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相，依旧热爱生活！

拥有
沉稳，细心，自信，阅历，气质，胆识..

在人生最黑暗的时候，是我把自己拉出深渊的。没有那个人，我就做那个人。

生命最难的阶段不是没人懂你，是你自己不懂自己..

冬天千万别破戒，这个季节是藏肾精的。安静休养生息，会有好的恢复。
来年春天会像大地一样，厚积而薄发。
冬天是对肾恢复最好的时候，冬天不泄精，来年春天会感觉明显的恢复。

对人好不要过度，别人十有八九接受不了你的好意，保持那个度..

人最重要的是取悦自己..

曾经尝试，曾经失败
没关系，再次尝试，再次失败，更漂亮的失败！

当情绪上涌时，固然可以选择无所顾忌的释放潜意识里的恶意，事后推脱成是原生家庭的因果。
同样也可以选择用意志和温柔转化此刻的行为，因为哪怕你曾经被伤害过，也可以不去伤害别人。
你有这样的能力，生活的决定权在你。

新的一年，愿身心恢复最佳状态..