网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,906,323贴子：94,011,039

回复：大基数减肥～身高173cm，体重75.2公斤。一个疫情闭关三

取消只看楼主收藏回复

整了个笔记本，到处搜罗减脂早餐，午餐，刮油汤，明天把多年不用的手帐贴纸找出来，粘上三明治🥪，糖果🍬，🍰，🍗……满足一下我的恶趣味……
来自iPhone客户端131楼2020-05-25 17:20
回复
    我没吃，我很不高兴……因为我饿
    来自iPhone客户端142楼2020-05-25 21:11
    收起回复
      2026-02-24 15:46:06
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天醒来的时间很吉利，521。躺在床上想了一会，为了提前吃早餐，延长早餐食物和午餐之间消耗的时间，还是选择了起床。
      来自iPhone客户端147楼2020-05-26 05:32
      回复
        想想这段时间的减肥过程也不是没有好处的，之前养成的晚睡晚起不吃早餐，三餐不定，暴饮暴食，饥一顿饱一顿的坏毛病改掉了一些，希望以后能越来越活得像个仙女🧚♀️
        来自iPhone客户端148楼2020-05-26 05:34
        回复
          喝了纤维粉，我感觉到今天早上舌头都是木木的，不知是不是水没有喝够的原因，楼楼怕水肿影响掉秤啊！减肥的人顾虑很多，总之感受不好。
          来自iPhone客户端150楼2020-05-26 05:38
          回复
            今天的早餐决定做豆腐菠菜汤，昨晚饿得睡不着，狂刷手机时发现的宝藏刮油食谱➕生菜🥬鸡蛋饼，毕竟我一天只有两次吃饭的机会，得把有限的食材做出新意、做出花样、做出水平来不是
            来自iPhone客户端152楼2020-05-26 05:41
            回复
              惊不惊喜，意不意外！昨天151.2，瘦了一斤4两，今天我终于是140几斤的人了，喜大普奔。蹲马桶脚麻了，哎呦，让我扶着墙偷乐一会
              来自iPhone客户端153楼2020-05-26 05:46
              回复
                这一青二白的颜色，要想生活过的去，胃里还得盛点绿
                来自iPhone客户端154楼2020-05-26 06:15
                回复
                  2026-02-24 15:40:06
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  像不像现在的我和将来的我……连菠菜都是苗条的可爱呀！
                  来自iPhone客户端155楼2020-05-26 06:17
                  回复
                    成品和视屏里还是差别很大的，果然一看就会，一做就废我要开动了，㊗️各位拥有元气满满的一天
                    来自iPhone客户端156楼2020-05-26 06:22
                    回复
                      贴吧聚集了几位特投机，特和谐，特自律的小姐姐，一个拖后腿捣蛋的都没有，忽然发现每天看看小姐姐们吃啥我就知道我明天吃啥了，这就灰常奶思
                      来自iPhone客户端170楼2020-05-26 08:44
                      收起回复
                        我万一有一天下岗了，就去应聘保洁员，我咋那么洁癖呢，每天进办公室都得把水培的瓶子洗了，连叶片🍃都洗，桌子擦干净，地板拖干净，这让公司的阿姨很惶恐
                        来自iPhone客户端171楼2020-05-26 08:47
                        回复
                          关于少吃多餐，我是极利反对的，这种方式会让你始终处于对食物的渴望中，非常容易控制不住，每次多一点点，发现不了聚集起来就不得了
                          来自iPhone客户端177楼2020-05-26 10:56
                          回复
                            关于两顿饭之间得饥饿感，如果早餐吃完，11点左右饿了，说明量把握的比较好，如果到中午12点还不饿，不是早餐吃多了，是什么？
                            来自iPhone客户端178楼2020-05-26 10:57
                            回复
                              2026-02-24 15:34:06
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              碎碎念一波：我不是达人，但弯路走多了，总有点闭坑心得。帖子里的小姐妹有些饮食是有问题的，早餐蛋白，碳水，蔬果最好都有，吃的少再不注意搭配，营养从哪里来呢？
                              来自iPhone客户端179楼2020-05-26 11:00
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示