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腿太菜了，怎么练呀

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腿太菜了，怎么练呀
IP属地:江西来自Android客户端1楼2020-05-21 13:20回复
    自顶一个
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2020-05-21 13:25
    回复
      2025-12-12 12:58:54
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不知道你用的是坑爹手环还是心率带，总之你这心率太高了，稍微有些骑车经验的，这个心率，均速起码得29-30＋，你还是先多保持心率在135-155之间锻炼心肺吧
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2020-05-21 13:53
      收起回复
        多骑
        IP属地:中国香港来自iPhone客户端4楼2020-05-21 16:13
        回复
          多骑
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2020-05-21 17:17
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